７：２０起床。３時過ぎにトイレに起きた以外は中断なしで寝れていたようだ。
動きや話すスピード、声の張りは普通。「昨日趣味会に行かなかった。皆勤賞だったのに（実際は行った）
」「昨日はゲストXXが来てよかったと言ってたよ
」「ああそうやった」というループ5回ぐらい。ゲストの件は話合わせでなく思い出せるらしい。行ったのに覚えてないという定型のループ。
７：３０ 朝食： 玄米 味噌汁（ブナシメジ、水菜、豆腐）これだけ妖精作 サラダ（確認できなかった、しょうゆ） 納豆（小葱、鰹節、しょうゆ） りんご1/2個
完食
布団干し 新聞 テレビ
９：００ 栄養剤 A
１０：００ バターコーヒー
編み物
友人が来訪
１２：３０ 昼食：玄米小盛 きんぴらごぼう（みりん）母作 鶏肉とカブの葉・生姜塩ゆで グリーンリーフ（塩・オリーブオイル） アボカド1/2個
完食
編み物 テレビ
１４：００ オーガニックインスタントコーヒー
１５：００ りんご1/2個
速歩き３０分 食材の買い物 頼んだものを買ってきてくれた
１７：５０ 夕食母作 玄米 焼き魚（鯖） 小松菜胡麻和え（胡麻、しょうゆ、みりん、羅漢果顆粒、魚ダシ） カブ酢の物（酢、しょうゆ、羅漢果顆粒） ゆで卵1個画像なし きんぴらごぼう（みりん）
胡麻和え少し追加して完食
編み物 テレビ
ダンベル体操０．９ｋｇ
２２：００ 栄養剤 B
２３：００ 就寝
備考
バターコーヒーの効果として、コーヒー飲みながらお菓子がほしいと言わない。昼食の玄米が茶碗に半杯弱ですんだ。
ネットで「おいしい」と絶賛する意見しか見たことが無い。自分で飲んでみてそんなに力説するほどおいしいかなと思ったけど、ブラックコーヒーよりまろやかで満足感がある。自分用に1杯だけ作るかは微妙だ。
早朝は怪しかったが、その後は明らかに調子がよかった
午前中にに会いに来た人について、昼過ぎに聞いてみたら覚えていた。夕食のカブはが日曜日に頂いてきた。それを覚えていた。酢の物を作りながら送り主について話してくれた。先月は、いま帰ったばかりの知人と何を話したかも、その人が来たこと自体も忘れていた。昨日からのバターコーヒーとナウフーズのマルチビタミンの影響？睡眠がとれているから？ずっと続けている運動、栄養剤、野菜中心の食事が効果を出した？
以前のように一日中数分おきにげっぷを繰り返すことはなくなったが、普通の人と比べて少し多いレベルのまま改善しない。何か食べたあと、飲んだ後、たまに飲食に関係なく大きいのをする。まだ内臓が弱い？