布団をかける順番

下から順に

敷布団、毛布、人間、羽毛布団、毛布

が効果的だそうだ。

羽毛布団が人間に直接触れるのがポイントで、それではじめて羽毛布団が温かい空気を含んで膨らむとのこと。

が寝てから一番上に羽毛布団を載せてたけど保温効果的にいちばん効率が悪かった。