７時００起床。寝られたか？「寝られんかった」声や動き、スピードは普通。
７：３０ 朝食： 玄米 味付け海苔3枚 納豆（小葱、鰹節、しょうゆ） 味噌汁（かつを菜、えのき、豚ゼラチン）これだけ妖精作 サラダ（ピーマン、トマト、キャベツ、大根、ロメインレタス、オリーブオイル、しょうゆ） りんご1/2個
完食
テレビ 新聞 編み物
０９：００ インスタントコーヒー ドライいちじく
１０：００ 栄養剤 A
正月食材買い出し 煮物を作るから荷物持ちに来いと言われた。厚揚げはこっそり買い物かごから抜いて戻したが、いつのまにかカマボコ（化学調味料添加物入り）、年越しそばを買っていた。よくないレンコン、じゃがいもも煮物に入る。
掃除機かけ
１２：００ 昼食：玄米 温野菜と鯖蒸し焼き（カブの葉、オレンジカリフラワーと葉、塩、ヒラタケ、人参） アボカド（しょうゆ） なます母作あまりまくり りんご1/2個
完食
友人が来訪
友人宅を訪問
ダンベル体操０．５ｋｇ
編み物
１８：３０ 夕食：牛肉と野菜丼（玄米小盛、しょうゆ、唐辛子、ニンニク、ナス、小松菜、青梗菜） サラダ（ロメインレタス、ワカメ刺身、酢玉ねぎ、しょうゆ）
サラダを半分残した
編み物 テレビ
フェイササイズ
筋トレ拒否
２２：３０就寝
備考
夜寝られなかったというのだが、ほかの日と混同してないかと思った。夜中にトイレに行ったり寝られないときの気配（うなったり身動き）がなかったような気がする。気づかなかっただけかもしれない。
食材買い出しのときXXを買ったっけ、の会話がリピートした。数分前の言動を忘れる一方で昨日の墓参りの帰りの買い物を今朝思い出せたり、仕組みがよくわからない。
新貿易協定でバターとアボカド価格が半分になってほしい