タイミングはなんとなく夜なのかなと
思ってBセット（午後用）に入れて夕食後の摂取を心がけていました。
上のサイトを参考に１１時から１２時の間に在宅のときはAセットで摂取するようにしようと思います。朝食後３時間以上経過しておやつでインスリンが出ているはずです。そうでないときは夕食後３時間以上経過後にBセットで摂取するようにします。
トリプトファンの効果 アルツハイマー病 真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム ｐ２８４
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