お茶漬けと冷蔵庫にある漬物、残り物、ふりかけ
玉ねぎとごはんを炒める
玉ねぎと卵を炒めてオタフクソース
ほうれんそう胡麻和え
わかめときゅうりの酢の物
かぼちゃ煮物
きんぴら ごぼう天が必須
厚揚の煮物、根菜やひじきと
スーパーの肉売り場の焼き肉タレがついた肉を焼く
ポテトサラダ じゃがいも・ハム・マヨ必須
焼きなす
インスタントラーメン、そうめんなど麺類 めんつゆは甘くないといけない
ぶりアラ煮 とても甘く煮る
ごはんものを除いて味付けは甘い
おいしいけどリコード法に違反するものが大半
お茶漬けと冷蔵庫にある漬物、残り物、ふりかけ
玉ねぎとごはんを炒める
玉ねぎと卵を炒めてオタフクソース
ほうれんそう胡麻和え
わかめときゅうりの酢の物
かぼちゃ煮物
きんぴら ごぼう天が必須
厚揚の煮物、根菜やひじきと
スーパーの肉売り場の焼き肉タレがついた肉を焼く
ポテトサラダ じゃがいも・ハム・マヨ必須
焼きなす
インスタントラーメン、そうめんなど麺類 めんつゆは甘くないといけない
ぶりアラ煮 とても甘く煮る
ごはんものを除いて味付けは甘い
おいしいけどリコード法に違反するものが大半