朝の様子は声の調子、動きが最近の普通より速かった。手順は自分でできていた。細かいことに気が付く（＝小言が多い）
夜寒くなかったか・寝られたか？「寒くなかった。寝られた
」
昨夜も自分からパジャマの下に長袖の下着を着て靴下・レッグウォーマーをしていた。掛布団はいつもの薄いのに毛布を1枚かけていたが夜中の気温が昨日より下がったのでもっとあたたかくしたほうがいい。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（小松菜、春菊） 納豆 サラダ（青菜、人参、きゅうり、オリーブ油、しょうゆ） りんご1/2個
昨日もらってきたクロチアゼパムを呑む。
新聞 洗面
食後出かけるまでバスカードでループ。「趣味の会の後にバスカードもらいに市役所に行ってくる」「今年はもう行ったよ。会の友達に聞いてみて
」「・・・（無視）」
NHK朝ドラ（いつもより大きな声で笑ったり反応しながら見る）
バスカードをもらうのに必要というので印鑑と保険証を探す。昨日どこに保険証をしまったか忘れて探し回りながら「動悸がする」と言う。わたしが置き場所の一つから見つけた。
バスカードは今年はもう配布されたと２、３度声をかけたが聞こえてないかのように無視で保険証探しに熱中しているので怖くなった。2時間後、もう電子カードにチャージしてもらったという声に反応。がその後も数分おきに「市役所に行く」「何しに？」「バスカード」「もうもらった」のやりとりをさらに3回ぐらい繰り返し。
８：００ 栄養剤 A
８：３０ 干し柿1個
注意がほかのスケジュールに移り友人に確認の電話しようとするのを止めるループ２回。同じ人に一昨日おなじ件で電話済み。マジック書きの予定を鉛筆で線を引いて消しているのを見えないように塗りつぶしたら止まった。
趣味の会 お茶菓子に供された駄菓子を持ち帰る
１３：００ 昼食：玄米茶碗1/2杯 煮物（昨日の煮物の残り） 酢の物（きゅうり、わかめ、卵白、酢、しょうゆ、塩、羅漢果顆粒）
酢の物は母作
クロチアゼパムを呑む
編み物 テレビ
１５：００ インスタントコーヒー
速歩き３０分
１７：３０ 夕食：玄米と玉ねぎ炒め焦げて茶色い かぼちゃ煮物（しょうゆ、かつおぶし） サラダ（ワカメ刺身、セロリ、サニーレタス、酢しょうゆ） りんご1/2個
サラダだけわたしが作って追加。
クロチアゼパムを呑む
わたしが普段コメを食べないことを忘れて私の分も玄米炒めを作ってくれた（冷凍玄米３食分を使用）が食べられなかった。このことなどでイラつき出した→「バスカードは年末しかもらえない、あんたがウソをついている」とキレる。「じゃあ明日行って」黙って何回でも行かせればよかった。このやりとりで動悸がするのだろう。
編み物 テレビ
２０：００ 栄養剤 B
筋トレするまえに布団をかぶって寝てしまった。
掛布団重くないのを上に1枚追加。
備考
ぼーっとした感じはなくなったが興奮しやすくなったような気がする。
昨日から毎食後にクロチアゼパムを呑んでいる。鎮静剤らしいが認知症に悪影響がないだろうか。前は動悸がするときに呑んでいたと思う。原因を取り除かない限り動悸は続くので生きてる限り飲まないといけないことになる。
年一度の高齢者バスカード無料チャージが年末だと思い込んでいる。今年はすでに行ったといっても聞く耳持たない。やっと「そういえば混んでいたのは覚えている」と言ってくれてもすぐ「今日はバスカードをもらいに」に戻った。止めても意味がないし市役所まで通うのも運動になるだろう。それでバスカード残高がゼロになったらわたしを疑うかもしれない。
カレンダーにスケジュール変更を書き入れるやりかたが雑なので混乱する。なくなった予定は見えないように完全に塗りつぶさなくてはいけなかった。