ほとんど寝られなかったと言う。夜中に電気をつけて薬袋を開く音がしたが起床時の声は普通、動きも普通だった。ノイロビタンだけ飲んだのかもしれない。夜用サプリが届くまで数日かかる。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（ほうれんそう、エノキ） サラダ（醤油）味付け海苔 リンゴ１/2個 納豆 大根・きゅうり・人参ぬか漬け
完食
（納豆は発酵食品でも豆なのでいちおう黄色）
８：３０ 栄養剤 A
洗面 新聞 化粧
テレビ 編み物
１０：００ コーヒー くるみ3粒、アーモンド2粒、いりこ５尾
１１：３０ 自作青汁（小松菜、セロリ、パセリ、レモン、塩、えごま油）
１３：００ 昼食：玄米 ホウレンソウのおひたし（胡麻、しょうゆ、みりん、ステビア） かぼちゃ煮物
完食
趣味の会に外出
持ち帰ったお菓子を隠した
編み物 テレビ 新聞
１８：００ 夕食：玄米 玉ねぎと卵の炒め物 ふりかけ リンゴ１/4個
魚がないとき母が自分で作るのはこれかお茶漬け。肉があれば焼く。
２０：００ ゆで卵1個 MCTオイルを少し入れた水で栄養剤 B
２１：３０ 少し筋トレ、ヨガのポーズ
備考
3日ぶりに青汁は作れた。昼食夕食に葉野菜がまったくなかった。
ぜんぜん寝られなかったと朝に言っていたが日中はいつも通り過ごしていた。裸足で寝ていたので靴下を履いて寝るように言った。