22時半から4時は熟睡していた。わたしがトイレにいくとき物に足があたって音をたてたせいで起こした。朝の様子は普通。次に何をするか考えたり場所がわからなくて探したりする。それを言えばてきぱき動ける。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（ほうれんそう、エノキ、ウコン） サラダ（醤油、オリーブ油）味付け海苔 りんご1個
完食
８：３０ 栄養剤 A
スケジュール確認ループ：今日は何曜日？Xは今日？（別曜日の）Yに行くの忘れた（忘れてない）？今日はZがある日だ（ない）。戻る
洗面 新聞 化粧
テレビ
午後の持ち物確認ループ
１０：００ コーヒー（MCTオイル） いりこ５尾、アーモンド2粒
１２：００ 昼食：親子丼（玄米、小松菜、ブロッコリー、卵1個、鶏肉、ニンニク、ショウガ、豆板醤、醤油）
編み物 テレビ 新聞
１２：３０ 栄養剤 B
趣味の会に外出 会合場所を間違えて曜日を間違えたと思って戻る。もう一度行けば間に合うといってもわたしがいうことは聞かない。
１４：００ 自作青汁（小松菜、セロリ、ブロッコリー、かぼす、レモン、塩）
趣味の会の友人から電話。もう一度出かける。
１４：３０ コーヒー いりこ５尾、くるみ３粒、アーモンド２粒
１８：００ 夕食：鶏モモ肉唐揚げ（オーマイてんぷら粉米粉入り、オーガニックオリーブオイル）、サラダ菜・酢タマネギ、冷ややっこ、玄米
２０:３０ 腹筋10回 背筋10回 左右側筋１０回など 足首持って補助
備考
ハンドミキサー注文したものの到着まで一週間前後が基本なのでまだこない。QPマヨネーズを加熱すると大量の黄色い油が分離する。乳化剤と安定剤で卵に固着している。
コーヒーを出すと一緒に食べる飴玉を探しにくる。仏壇のお菓子は隠した。リコード法的にコーヒーと一緒に食べてOKな甘いものってあるだろうか。
買い物に行けず食材不足のため夕食に禁断のオーマイてんぷら粉（まだ捨ててなかった）を使ってしまった。鶏モモ肉どうしてあんなにジューシーで美味なんだ
むさぼるように食べた
いくつかのスケジュールがこんがらがって来月と今月を区別できず処理済みも忘れる、わたしが教えても反射的に「そうじゃない」と決めつける。友人が電話をくれると同じことでもすぐ納得する。母にやさしい友達がいてよかった。