様子は普通。やや声が薄くゆっくりめに話すのは毎朝のことになったようだ。朝ごはんの後に戻るので普通と考えてみる。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（水菜、長ねぎ） サラダ（オリーブオイル、醤油）納豆 味付け海苔 りんご1/2個
完食
来月の友達グループの一泊旅行を気が進まないからキャンセルしたいと言い出す。電話しようとするのを止めた。
９：００ 栄養剤 A
洗顔 新聞 洗濯 掃除機かけ
テレビ 編み物
１０：００ いりこ５尾、アーモンド3粒、くるみ３粒
１２：３０ 昼食：サンドイッチ2個（スーパーのふわふわの玄米入り丸パン、マヨネーズ、きゅうり、グリーンリーフ、ささみ、パセリ、バター）、豆乳ラテ
午前中に止めた電話をして旅行キャンセル
１８：００ 自作青汁（小松菜、大葉、水耕せり、春菊、パセリ、かぼす、レモン、えごま油、塩） 昼と同じサンドイッチ1個
ジュースは昼に作っておいて満腹で飲めないというので冷蔵庫に入れたもの。
２２:００ 腹筋10回 背筋10回 左右側筋１０回など 足首持って補助
備考
午後に栄養剤の残りを出せなかった。
旅行キャンセルは数日前に言い出してもったいないから行ったほうがいいと止めていた。２つ予定していたのをどっちもキャンセルした。
昼に「あんたのご飯は同じのばっかりで飽きた。パンと牛乳を買ってこい、パンはあんこがいい」と言い出した。ダメと言えば自分で買ってきてもっと大変なことになる。米粉パンなどは近所の食品店にない。探し回って12時過ぎに帰宅したら遅いとプンプンだった。米粉入りパン（米粉１５パーセント、原材料の添加物リスト長い）を買い物袋から取り出すや突進してきてバンズの袋を破って食いついた（台所で立ったまま）。完全にパン食い競争選手だ。ちょっとやめてよサンドイッチにしようと思ったのにそんなにパンが食べたかったのかというと「何年もパン食べとらん」「こないだ（日曜日）メロンパン食べたじゃん」「ああそうやった（←覚えている）」
サンドイッチをおいしいおいしいと２つ食べ、もう一つは夕食。ネットでパンさえ手に入れればマヨネーズは手作りして大丈夫なサンドイッチができる。