起床後から食事終わる間まで話し方がスローで声が弱めだった。昨日は墓参でタイミングが合わず生青汁、夕食を作れなかった。睡眠薬を飲んだかはわからない。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（空心菜、生シイタケ、小ねぎ
） サラダ（オリーブオイル、醤油）納豆 かぶの自家製ぬか漬け りんご1/2個
完食
声と話すスピードがふつうに戻る。
10年以上、毎週１０時から予定がある日なのに思い出せない。曜日も時間もぜんぜん覚えがないという。
８：００ 栄養剤 A
洗顔 テレビ 新聞
外出前なので行先確認、持ち物確認で会話がループし続ける。
落ち着かないせいか編み物を手に取らないでウロウロ
暇なのでインスタントコーヒーを入れようとする。食べ物を探す。
８：４５ 一口サイズプロセスチーズ1個 コーヒー いりこ５尾、くるみ３粒、アーモンド２粒
普通のコーヒーをいれていつものセットを出す。
１０：００ 自作青汁（小松菜、水耕せり、パセリ、かぼす、レモン、えごま油、塩）
趣味の会に外出 お菓子が出たかもしれない
１１：３０ みかん１個
１４：００ 昼食：煮魚（サバ1/2尾）、温野菜（茄子、青梗菜、ニラ、醤油）、ゆで卵1個、玄米、りんご1/2個
完食
１４：３０ 栄養剤 B
１６：００ 速歩３０分
１８：３０ 夕食： 玄米、肉野菜さっと煮卵とじ（牛肉、卵1/2個、かぶの葉、空心菜、長ネギ、卵、醤油、豆板醤、みりん）
完食
筋トレ拒否
備考
一週間前より出かける前の混乱がいくらか悪化したように見えたがわたしが気づかなかっただけで同じかもしれない。取り乱したり泣いたりはない。むしろ以前より角がとれてキレない。「え？え？あれ？えーっと・・」「年取ったらつまらんねえ（諦、笑）」とのんきそうな声で探し物やスケジュール確認。栄養剤や生青汁もほとんど文句を言わずに飲むようになった。恍惚感とは違うと思う（？）
今は手芸と歌という自分の世界をもっているからそれで一日過ごせる。もし悪化して趣味も楽しめず趣味友と例会もできないほどになったらどうなるか想像もできない。