5時ぐらいまで寝息が聞こえた。朝の様子は普通だった。声と動きから見るかぎり睡眠薬は飲んでない。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（ワカメ、小松菜） サラダ 味付け海苔3枚 納豆 人参とブロッコリーのしん自家製ぬか漬け りんご1/2個
完食
９：００ 栄養剤のうち半分
全く文句言わずに飲んだ。キレたり協力的だったり。アメリカのSFテレビドラマの多重人格、バタフライエフェクト、パラレルワールド、タイムトラベルものっぽい（と思えば気がまぎれる）。ヒロインは老女ですが。
洗濯 テレビ 新聞 編み物
１０：３０ 自作青汁（小松菜、水耕せり、青梗菜、パセリ、かぼす、レモン、えごま油、塩）
初めて無言で飲んだ。今日は一体どうしたんだ。味は美味しくできた。
１２：００ 昼食：玄米、豚肉生姜焼き（豚肉、ショウガ、醤油、青梗菜）＋リーフレタス・酢タマネギ、小松菜と卵炒め、人参自家製ぬか漬け りんご1/2個
完食
１２：３０ 間食 アーモンド2粒 くるみ3粒 いりこ５尾
１５：００ 栄養剤の残り半分
すこしごねたが呑んだ。
速歩き３０分 食材の買い物メモを渡したらそのとおり買ってきてくれた。
１８：００ 夕食： 玄米、ぶりのアラ煮（ワカメ、生シイタケ、糸こんにゃく、醤油みりん、砂糖）、ニラ卵炒め、ゆでブロッコリー
ニラ卵炒めは残した。ぶりアラ煮は昨日の鍋にワカメ、生シイタケ、糸こんにゃくを足した。アラ煮をたくさん食べた。
テレビ 編み物
22:00 就寝前に腹筋５回、左右脇腹筋５回、背筋５回
寝つきが良いように筋トレしようといって足首を持って補助した。
備考
今日も体は元気そうだった。先週まで朝に台所に立って足が震えるとか動悸がするとか言っていたがもう全くない。一挙一動に「フーッ」と息を吐くこともないし畳にぐったり寝ていることもない。
買い物メモを渡したときだけ買うもの何だっけ、メモどこにやったっけ、の繰り返しがあった。残念。
栄養剤を嫌がるときは「効くでしょ。背中痛くなくなったでしょ」と言うと「あとで飲むから置いといて」と言う。すぐ飲むこともたまにある。反応が一定じゃないのが謎。