夜中に起きて薬を飲む気配、嗚咽する気配がした。起床後から朝の手順をこなす間、声の調子だけゆっくりで惚けた感じだったが一人でこなした。朝食後声がだいたい普通にもどった。カレンダーで何度も趣味の会の時刻（毎週同じ）を確認しなおす。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（豆腐、ワカメ、ウコン） サラダ 納豆 味付け海苔3枚 りんご1/2個
９：３０ DHCビタミンB剤 1錠 小林製薬EPA-DHA-αリノレン酸 1錠
新聞 テレビ 編み物 掃除
郵便で化粧品の試供品が送られてきた。カスタマーサービスの番号に送らないように電話するというので横でセリフを教えた。
１０：３０ 自作青汁（小松菜、セロリ、水菜、かぼす、レモン、えごま油、塩）
１２：３０ 昼食：玄米、焼き魚（イワシ） 小松菜炒め＋酢タマネギ ゆで卵1/2個 アボカド1/2個 りんご1/2個
小松菜炒めと酢タマネギはほとんど残した。
午前中に試供品をいらないと自分で電話したのを忘れてわたしに代わりに化粧品会社に電話するように言う。
１４：００ DHCビタミンB剤 1錠 小林製薬EPA-DHA-αリノレン酸 1錠
趣味の会に外出
帰りにスーパーの総菜コーナーのマカロニサラダを買ってきたorzゆでたマカロニをマヨネーズであえたやつ。原材料表示にどうしてこんなに添加物がびっしりなの。
１８：００ 夕食： マカロニサラダ（スーパーの総菜）、ちくわ、玄米、小松菜炒め＋酢タマネギ＋ゆでブロッコリ、刻みオクラ＋鰹節＋醤油
備考
味噌汁にターメリックをはっきりわからない程度に入れるとエスニック風味が美味しい。朝のサラダは昨日まで胡麻油だったが今朝からオリーブオイル。苦情はなかった。
趣味の会の毎週決まった約束を覚えていなかったり、買い物をだぶらせたり忘れたり、化粧品会社の試供品の電話のようなこともあるのだが、先々週にわたしがちょっとした事故に巻き込まれた件はまだ覚えていて時々その話をしてくる。
母は趣味の会でテンションが上がるとスーパーでマカロニサラダやコロッケを買ってきて夕食の支度を省くことが多い。マカロニのマヨネーズ和えはそこまで美味しいだろうか。スーパーにはマカロニサラダ以外の惣菜もある。シンプルというかつまらないマカロニサラダばかりリピートするのはなぜなのか聞いたらケチをつけられたと思って母はキレるので聞かない。