高齢者健診（尿検査、血液検査など）に外出。ひとりで出るのを嫌がるので送る。
朝食なし
朝一の定期健診なので胃に何も入れられない
定期健診に外出。血がきれいだと褒められたらしい。柿を買って帰宅。
１０：３０ 昼食：アボカド1個、玄米、カレースープ（豚肉、ニラ、人参ダイコン、生シイタケ、豆乳、味噌、ガラムマサラ、ウコン）
病院から帰ったら空腹を訴えるのでとりあえずアボカドを先に出したらご飯が入らなかった。玄米2口ていど、カレースープお椀に半分ぐらい
DHCビタミンB剤 1錠 小林製薬EPA-DHA-αリノレン酸 1錠
昼寝
テレビ 新聞 編み物
１4：００ 間食：柿1個
編み物 テレビ
柿を食べて30分ぐらい後に「痛っ、肩が痛い！肩揉んで！」
肩を揉んでから、立って柔軟体操・間接回しを一緒にする。
扇風機を拭いて買ったときの箱に戻して押し入れにしまう。
保険証を1時間ぐらい探し回る。午前中内科に持参したか覚えていない。
１６：００ 間食：柿1個
速歩き３０分
１８：３０ 夕食： 玄米、カレースープ（サバ、ニラ、人参ダイコン、生シイタケ、豆乳、味噌、ガラムマサラ、ウコン）
DHCビタミンB剤 1錠 小林製薬EPA-DHA-αリノレン酸 1錠
備考
昨日自分で行って予約してきたことも何度もわたしに聞いて確認。一人で行くのを不安がる。付き添ってほしいと言うので行った。自分でやったことを思い出せないのは不安だろうが、先月まで動悸がするといってはこのかかりつけの病院に行きたがる印象だったのに一人で行くのを初めて嫌がる。受付して尿をとって１５分ぐらいしたら落ち着いて、かえっていいと言うので帰った。