起床時、声の張り、話すスピード、体の動きは普通に見えた。
ゆっくり自分で動いていた。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（サツマイモ） サラダ 納豆 味付け海苔 りんご半個 だいこん自家製ぬかづけ
完食
今日は何日だったっけ、今日は予定あったかな、といいながらカレンダーを見に行くのを何度も繰り返す。今日は午前午後趣味の会の予定があったはず、とつぶやきながら昨日会ったばかりの友達に電話する。やはり勘違い。記憶が混濁している。
友達ははっきり言わないけれどもそれとなく迷惑がられている様子（電話の気配が）
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「もう手遅れ」と言いながら抵抗せずに飲む。
編み物の段数を声に出して数えて確認している独り言がゆっくりで少し大儀そうに聞こえる。
昨日の食事が栄養不足か、自分で持っている飴玉やお菓子を食べているか、味噌汁に入れたサツマイモが重いのか。
１０：００ 間食：インスタントコーヒー、飴玉
１０：４０ 間食：手作り青汁（小松菜、パセリ、セロリ、モロヘイヤ、レモン、かぼす、えごま油、塩）
３０分ぐらい横に置きっぱなしなのでせっついて飲ませる。気づかないうちに飴玉を食べていた。
テレビ 新聞 編み物
１２：００ 昼食：玄米、焼き魚（イワシ） ゴーヤと卵とエノキ炒め（胡麻油、醤油） だいこん・きゅうり・にんじん・なす・ブロッコリーのしん自家製ぬかづけ
昨日の残りのイワシ
完食
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編み物 テレビ
１９：００ 夕食： 玄米、ワカメの刺身、青梗菜と豚肉ショウガ焼き
復活。
会話のスピードや声の張りが普通に戻った。
備考
気づかないうち勝手にお菓子を食べるから、サツマイモまで食べるとたぶん重すぎる。もう買わないことにする。