午前3時あたりから、３回トイレに行きほどなくして大で流す音が聞こえた。下痢かと聞いたら「ちがうけどうん〇が柔らかい」わたしの料理にあたったんじゃなくてよかった。
同居しはじめたときは朝のトイレの時間が長く、固いと言っていた。その後わたしが食事を作りだしてから「固かったことなんかない。便秘なんかしたことない」と言い出した。「柔らかい」は食事か、EPA-DHAサプリのせいかも。「世にも美しいダイエット」は、かなり柔らかいのが理想的と書いていたが正確な表現を忘れた（ケチャップ状とかなんとか、、うろ覚え）。昨日の食事で刺激が強かったのはショウガ多めのひじき炊き込みご飯だ。茶碗に普通盛りで１杯食べていた。
声の張り、話すスピード、体の動きは普通。
７：００ 朝食： 玄米（昨日の炊き込みご飯） 味噌汁（小松菜） サラダ（醤油・胡麻油）
食欲が無いと言ってご飯は一口か二口しか食べなかった。納豆とノリも無し。大好きなりんごも欲しがらなかった。
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あまり抵抗せずに飲む。
背中マッサージ１０分
９：３０ 間食：手作り青汁（小松菜、パセリ、セロリ、レモン、かぼす、えごま油、塩） くるみ 食べるいりこ
テレビ 新聞 編み物
１２：００ 昼食：炊き込みご飯（玄米、ひじき、昆布、生シイタケのあし、ショウガ、醤油、塩・酒少々） 鶏レバー・白菜・小松菜炒め煮（醤油、胡麻油） りんご半個
完食
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あまり抵抗せずに飲む。
編み物 テレビ
１６：３０ 間食：バナナ
速歩き３０分
１９：００ 夕食： 玄米、焼き魚（さんま１尾）、小松菜炒め（胡麻油、醤油）
完食
編み物 テレビ
備考
午前中ずっと
「今日は何曜日だっけ、今日はXXの会だったっけ（←違う）」とつぶやきながらカレンダーを見て新聞の日付を確認するのを繰り返していた。各種例会で外出の予定がない日はそういう感じになる。外出があれば時間かけて化粧して服やアクセサリーを選んで持ち物確認して、という気分転換ができる。友達付き合いできないほど認知症が悪化して引きこもるようになったらどうしよう。かなり不安。