ぴんぴんしている。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（小松菜 生シイタケ） きゅうり・だいこん・なす・ブロッコリーのしん自家製ぬか漬け サラダ りんご半個
洗面、新聞、身支度、テレビ
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あまり抵抗せずに飲む。
９：３０ 間食：手作り青汁（小松菜、ブロッコリ、パセリ、大葉、レモン、かぼす、えごま油、塩） バナナ
なだめすかして飲ませた。外でお茶菓子を食べて来るであろうから防御が要る。
趣味の会に外出
１２：００ 昼食：炊き込みご飯（玄米、ひじき、昆布、生シイタケのあし、ショウガ、醤油、塩・酒少々） 焼き魚（鮭）＋小松菜炒め＋塩たまねぎ きゅうり、人参、なす自家製ぬか漬け
完食 塩タマネギは炒め野菜に混ぜると味付けがいらない
編み物
速歩き３０分
母が夕食を作ろうとしてガステーブルの火が付かないので電池切れと思って買いに出て、入れなおしても火が付かない。わたしが帰宅してごとくとバーナーキャップをひっくり返して汚れを払ってはめなおしたら点火した。先々月わたしが電池を交換したとき見ていたが「電池をずっとかえとらんから」と言い張る。電池のせいと思ったのは電池交換するのを見ていたからだろう。
１９：００ 夕食： 玄米、ハンバーグもどき（昨日の餃子のタネ） 千切りキャベツ きゅうり・人参・なす・だいこん自家製ぬか漬け りんご半個
母は昨夜に餃子だったのを忘れていた。一緒に作ったんだけどね。
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編み物 テレビ
備考
餃子の皮の原材料は添加物が多いので自作できるならしたい。でも料理に時間かけたくない。
ほとんどの会話は成立する。でもその日したこと、昨日のことを忘れてしまう。
今日は体がフラフラするとか動悸がするとか言わなかった。元気に見える。