6時15分に起きて、水曜日と思ったら日曜日で失敗したと繰り返し言う。様子は普通。
7:00 朝食: 玄米 味噌汁(空芯菜) ダイコンときゅうり自家製ぬか漬け サラダ 納豆 味付け海苔
完食
8:30 間食:数日前持ち帰ったお菓子
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昨日飲まないといったけど忘れたかもと渡したら機嫌よく飲んだ。よかった(安堵)
昼前からアルコールも入る宴会にお出かけなのでこういうものが要る。
青汁を作り出したら逃げるように早めに出ていった。
11:00 宴会(外出)
昼寝
15:00 間食:カステラ1切れ(幅3cm) インスタントコーヒー
編み物 テレビ
速歩き30分 サバ切り身、ひじきと薄揚げ(泣)を買って六時ごろに帰宅。床に放置されたスーパーのレジ袋を夕食後に発見。サバが常温になっていた(泣)
19:00 夕食 : 玄米 鮭蒸し煮(青梗菜、生シイタケ、ブロッコリー、バター醤油) りんご半個
完食
備考
食欲旺盛で元気だった
