今朝は手順道理動いてサラダも作った。昨日のことも大まかに覚えている。
良かった（泣）
一昨日と昨日との違いは豆乳ヨーグルトなし手作り青汁あり（外で買い食いしたりお菓子を隠してる可能性、いやいやそこまではしないでしょう）
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（たまねぎ、ワカメ、豆腐） なす・きゅうり・にんじんの自家製ぬか漬け サラダ 納豆 りんご半個
DHC ビタミンB剤 １錠
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飲んでと言って渡したら「（口内炎が）治った。痛くないから忘れとった」
良かった（；▽；）
魔女は今日も庭にいます。様 感謝します。
美容院に外出
１１：３０ フレッシュ青汁（小松菜、セロリ、かぼす、レモン、塩） 食べるいりこ、くるみ
新聞 編み物 テレビ
１３：００ 昼食： 玄米 小松菜と牛肉いため煮（醤油、胡麻油）、目玉焼き リンゴ半個
目を離したら目玉焼きと玄米だけで食べ始めていた。急いで小松菜肉いため追加。
新聞 編み物
DHC ビタミンB剤 １錠
１８：３０ 夕食 ：玄米、レバー小松菜レタスえのき炒め煮（塩、しょうゆ、ごま油） なし四分の3個
母にレバーの血抜きをしてもらう。厚揚げと（甘辛く）煮たら美味しい、と不満げ。
完食 炒め煮は単純だけど野菜投入のタイミングがばっちりで美味だった。これに慣れてくれないかしら
なしは許容されない果物だと思う。熟しているのをわたしに四分の１くれる、翌日頭痛がするかもしれない（経験ずみ）。小さい１切れではあったので大丈夫かな。
編み物
薬
電気を消してしばらくしてゴソゴソ。睡眠薬と痴呆症の薬を飲んでいる。
偽善者の医者と儲け主義の製薬会社を恨む。努力を無駄にしてくれて。（泣）
備考
体調が良いとキレやすくなる。バカだと思っているわたしに指図されたと感じて険悪になり、それに気づいて機嫌を取らないと「あたしは健康だ。おまえのせいでストレスで具合が悪くなる。余計な世話はいらん出ていけ」とキレる。美容院のおかげもあって今日は少し強気だった。