６：３０ 朝食： 白米 味噌汁 サラダ 納豆 味付け海苔
９：００ 間食： フレッシュ青汁（小松菜、かぼす・レモン各１個、大葉、塩、水）
老人会に外出 チョコレートキャンディーが出されて数個（トホホ）帰りにスイカ・ジャガイモ一袋と厚揚げを買ってきた。
１２：００ 昼食： すいか（甘い）
砂糖水みたいな味なのでだめな果物だろう。
１６：００ 間食： くるみ、食べるいりこ りんご半個
１８：００ 夕食 ：茶碗蒸し、塩サバ（焼き）、水菜サラダ、白米茶碗に半分、夏みかん1個（酸味はあるが甘い）
６：３０ 朝食： 白米 味噌汁 サラダ 納豆 味付け海苔
９：００ 間食： フレッシュ青汁（小松菜、かぼす・レモン各１個、大葉、塩、水）
老人会に外出 チョコレートキャンディーが出されて数個（トホホ）帰りにスイカ・ジャガイモ一袋と厚揚げを買ってきた。
１２：００ 昼食： すいか（甘い）
砂糖水みたいな味なのでだめな果物だろう。
１６：００ 間食： くるみ、食べるいりこ りんご半個
１８：００ 夕食 ：茶碗蒸し、塩サバ（焼き）、水菜サラダ、白米茶碗に半分、夏みかん1個（酸味はあるが甘い）