６：３０ 朝食： 白米 味噌汁 サラダ 納豆 味付け海苔
昨日の焼き肉が悪かったようで朝食後、ふらふらして苦しそうにうんうんうなっていた。横になってもらい背中をマッサージ。
１０：００ 間食： フレッシュ青汁（小松菜、レモン１個分の果汁、セロリ、塩、水）
青汁を出したあと、明らかに復活。残念ながら母はそれを覚えてくれない。嫌な顔して見せてから飲む。飲んでくれるだけ楽になった。
１３：００ 昼食： 炒飯（小松菜、卵、こめ油、白米）
完食。
速歩き３０分。
１８：００ 夕食 ： あじ開き、白米、ニラ炒め、キンピラごぼう（醤油、みりん、鶏肉、ごぼう、人参、糸こんにゃく、魚だし）、くるみ
キンピラは母が作り、まず具合が悪く料理できない友人にお見舞いに持って行った。最近であっても友人にメロンもらったとかお見舞いに行ったようなことは一週間後も覚えている。
白米をやめてくれたら（泣）