鼻呼吸を始めて起きた！私のとある変化・・・/マックのバーベーキューソースとクリソツ！721日目

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721日目

　こんばんは(*´◒`*)栞です！今日は久々にAEONにお買い物！！そこで興味深いものを発見しました・・・あっ、健康全く関係ないです💦

　私はマクドナルド、通称マックでは決まってチキンナゲットを頼み、ソースはバーベキューと決めています🍗

　昔は、バーベキューソースだけを購入できまして・・・お家で大量のチキンナゲットを作り、買ってきたソースをつけてバクバク食べていました(^◇^;)

　今は、バーベキューソースを単位では売っていないようで・・・バーベキュー離れをしていました・・・

　そんな中！AEONでこちらを発見！

　まじでマックのバーベキューソースと同じ味でびっくりしました！！これは・・・楽しみが増えますわ(*´◒`*)

　健康的な呼吸である鼻呼吸によって様々な変化が現れてきます！一番わかりやすいのはコリの解消です！！肩こりや首こりなどの痛みがいつの間にかなくなっています👍まぁ私は元々、マインドフルネスや交流磁気治療でこり関係の悩みはほぼ皆無ですが(^◇^;)

　他には姿勢の改善です！鼻呼吸は姿勢をさせるインナーマッスルを鍛える効果があり、自然と猫背や腰痛の原因を改善してくれます！まぁ私はストレッチポールなども用いて姿勢はだいぶ良くなりましたが^^;

　あとは今年も花粉症の症状は出なかったことですね。鼻呼吸によって粘膜、免疫の働きが正常に行われてアレルギー症状は出なくなりました！まぁ元々MEC食と合わせてグルテンフリーもおこなっていたので、花粉症の症状自体はだいぶ落ち着いています💦

　と、なんだか鼻呼吸のアピールに全然なってませんね・・・あ、一つ大きな変化がありました！！それは・・・鼻毛の伸びが早くなったことです（−＿−；）

　鼻で呼吸するようになって、空気中のゴミをフィルターするようになったので、そのフィルター機能が強まり鼻毛の伸びと・・・はなくちょの量が増えた気がします(;´д｀)その結果、私は毎朝鼻毛カッターでお鼻のお手入れをするように。

　あまり好ましくない変化ですが💦逆にこれだけ鼻が汚れる空気を口呼吸だとそのまま取り込んでいるのか・・・と考えるとゾッとしますね(^◇^;)流石に写真で上げるわけにいきませんが、かなりの汚い物が鼻から出ることが・・・

　ぜひ皆さんも！こり！姿勢！アレルギー！対策に鼻呼吸を行い、私と一緒に鼻毛をカッティングしましょう(*´ω`*)鼻毛カッターは乾電池式がお勧めです👍