■カウンセラー生活日記551日目
カウンセラーになり551日目になりました🤗
今日は一段と寒くなって・・・ブルブル_:(´ཀ`」 ∠):
こんな日には豚汁！！
あ〜、体に沁みますね(≧∀≦)
■白髪の正体とは
■白髪の白は
髪の毛の色はメラニンと呼ばれる色素で決まります。
メラニンが多いと黒に少なくなれば茶色くなります。
このメラニンは毛根で髪の毛と共に作られますが、血行が悪くなると毛根に栄養がいかずメラニンも作れなくなります・・・
するとメラニンが作られるはずの場所に空気が入り込んでしまいます！！
これが白髪の正体です(*´-`)
白髪は実は白ではなく、透明だということです！！
ストレスが多くなると白髪が多くなるのは、ストレスによって血行が悪化し、毛根に栄養がいかずメラニンが作られなくなったから。
逆に白髪を予防・改善するには毛根に栄養を届けられるように、頭皮の血行を良くすればよし！！
ストレス軽減もかねてマインドフルネスを行うのはもちろん。
さらに気血免疫療法から頭皮の血管が集まる「つむじ」を丸みのあるペンのようなもので撫でることも効果的です！！
■つむじに溜まった血を流そう！
白髪染めで誤魔化すのではなく、体の中から白髪を良くしたい！！そんなかたを応援します！！