テーマ「適職探し・会社」 カウンセラー生活日記253日目 | 健者シオリの日記帳

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生活習慣病、ダイエットを中心とした健康に関する知識を発信!!するだけでなく、実践してみてどうだったかも合わせて、考察し研究しています!!私自身の日記でもあり、多くの方の健康促進の鍵になれればと思います!!どうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

 

カウンセラー生活日記253日目

 こんばんは‼️

 

 カウンセラーになり253日目になりました💦

 

 今日は一段冷え込んで、ダウンを着込んできたのですが・・・

 

 寒く寒くて朝方家を出るときは、ポケットから手が出せないほど💦

 

 寒い時こそ脂肪が燃える‼️

 

 とはいえ寒すぎるので厚着して出かけます😅

 

■仕事探しは健康探し!!

「適職さがし・会社」の
関連記事をまとめました‼️

 

 健康関連の記事をあげているブログでなぜ「適職??」とお思いの方も多いでしょう。

 

 しかし、仕事は生活習慣の多くを占めるもの。

 

 食事や睡眠などと同じように

 

 健康に与える影響は良い意味でも悪い意味でも大きいです。

 

 実際に私も、仕事上のことが原因でうつ病」「適応障害と診断され休職ののち退職する運びとなりました・・・

 

 なぜ、このような結果になってしまったのか。

 

 うつ病・適応障害を克服しながらも、再発させてしまってはいけないと考えメンタル強化と合わせ 仕事との付き合い方や選び方を考え、学ぶことを選びました。

 

 その一環として、自分に合った会社、職業選びの方法として「適職さがし」をテーマとしてまとめました‼️

 

 

 

 

■現体重:61.1kg

■朝食:麦茶
■昼食:コーヒー
■夕食:豚肉の塩焼き
    千切りキャベツ
    蓮根の素揚げ
    蓮根のガレット
    ブロッコリー
    さつま揚げ
    納豆
 
■歩数:12984歩

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

■現視力:0.25

■累計相談数:11件

 

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