☆よっち☆のレコーディングダイエット
本日食べたもの
朝：コーヒー
昼：春雨ヌードル坦々麺
夜：牛丼
おやつ：マンゴーフィズ
本日食べたもの
朝：コーヒー
昼：シフォンケーキ1/4切れ
チョコデニッシュ１枚
夜：まぐろ丼
春雨ヌードル坦々麺
おやつ：ケーキ1/4切れ
柿ピー
本日食べたもの
朝：シフォンケーキ1/4切れ
昼：たこめし(小)
豆腐
夜：たこめし(大)
豆腐
赤飯
おやつ：ケーキ1/4切れ
体重：６６．６キロ
本日食べたもの
朝：なし
昼：プリン
２時頃：エビバーガー
ポテトＳ
ピーチジュース
夜：エビ巻寿司
チャーハンおにぎり
わかめラーメン
ヨーグルト
本日食べたもの
朝：チョコ生クリームパン
昼：ごはん
べったら漬け
厚揚げの甘醤油煮
夜：たこ焼き
おやつ：マンゴーオレンジ酒
本日食べたもの
朝：なし
昼：ミニ牛丼
お豆腐
夜：ごはん
鶏つくねバーグ
[付け合わせ]
レタス
きゅうり
目玉焼き
スパゲッティ
おやつ：ポテチ
いちごミルク酒
本日食べたもの
朝：なし
昼：チャーハン
お菓子：ゴーフル
夜：カルビ丼
豚キムチラーメン１．５倍
お菓子：トッポギスナック
オーシャンブルーフィズ
本日食べたもの
朝：ヨーグルト
昼：ごはん
ウインナー
玉葱のベーコン巻
お菓子：クッキー
夜：スパゲッティカルボナーラ
体重：６６．４キロ
本日より
アメブロで
レコーディングダイエットを
始めます。
先にノートに
記入しているので
ブログに掲載するのは
後日になりますが
とりあえず
今年の夏
みんなで海に行く
８月１３日までに
最低でも
５０キロには
なっておかないと
水着が着れない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
