朝９時半から目黒のさんま祭りに出かけて、さんまを求めて行列に
並ぶ。待つこと約１時間。期待以上のおいしいさんまの炭火焼が食
べられて、とても幸せな気分。
もう７年も目黒に住んでいながら、１度も行ったことがなかったの
で、やっと念願がかなったかな。来週の目黒のSUNまつりでもさんま
が食べられるから今から楽しみ。
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09/09のレコーディングダイエット記録
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体重：79.1kg
07:50
豆腐となめたけの味噌汁、豆腐とゴマドレッシング
もずく三杯酢、梅干し１個
10:40
さんまの塩焼き、すだち、大根おろし
さんま握り５個、つきたての餅３個、ラムネ１本
14:30
ブロッコリとレタスとベーコンのピラフ
15:30
ハーゲンダッツアイス1/2カップ、バナナクレープ１個
18:30
もずく三杯酢
19:00
ドライマンゴー（70g）
カゴメのオールベジ野菜ジュース１杯
20:00
玄米ごはん、アボガドのサラダ、豆腐（ジョニー）、納豆
サバの塩焼き、ひじき、にんにくのしょう油漬３個
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夕食前のおやつで食べたドライマンゴーは掘り出しものだった。
甘くてじゃりじゃりしているのがドライフルーツだと思っていたら
、ここのマンゴーは違っていてレベルが高かった。これはまた買っ
てもいいな。