色々な人のレビューを見ると、レコーディングダイエットをすると
知らずのうちに食べるのを抑制するせいか、体重が減っているそう
な．．．なのにどうだろう、今週は安定して80kgオーバーだ。
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09/18のレコーディングダイエット記録
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体重：80.4kg
08:30
白米ごはん、味噌汁、納豆たまご、にんにくしょう油付け
12:50
ドトールのサンドイッチ（トリカツ）
16:00
吉野家の特盛牛丼、ごぼうサラダ
19:40
白米ごはん、味噌汁、サバの焼き魚、トマトのスライス
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鍋に大量に作ったカレーライスがなくなるまでは、カレーが食卓に
並ぶ。今日の夜で３食目。もう駄目だぁ。。
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09/17のレコーディングダイエット記録
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体重：80.2kg
10:20
カレーライス、オクラの味噌汁、トマトスライス（１個分）
12:20
キリンレモン350ml
16:30
品達の丼店で豚角煮丼、海草の味噌汁
17:20
ローソンのチーズトルテケーキ
19:30
白米ごはん、カレースープ、野菜スープ、コールスローサラダ
21:35
たらみ果実の時間梨ゼリー
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先週に続き今度は田道商店街のさんま祭に並んだら大誤算で、
こんどは３時間も並ぶ羽目に。もうバテバテ。来年はないと妻が
言っていた。
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09/16のレコーディングダイエット記録
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体重：80.1kg
07:20
シュークリーム１個
08:50
白米ごはん、オクラの味噌汁
12:45
さんま、大根おろし、かぼす
13:20
みかんぎっしりゼリー、ドーナッツ２個、ペプシネックス350ml
15:40
シュークリーム１個、ドーナッツ２個
19:50
カレーライス、オクラの味噌汁
20:40
シュークリーム２個、ビール350ml
22:10
赤ワイン1杯、クリームチーズとサーモン、生ハム、ナッツ
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