フェーズ3突入12日目

今日はエッグデイ！ということで、増えた体重を戻します。

朝ごはん　酵素ジュース

昼ごはんの1時間前に、食欲抑制のハーバルカプセルを１つぶ。

昼ごはん　かたゆで卵　2個　きゅうり　4切れ

夜ごはん　かたゆで卵　3個　にらと豚肉の炒め物2口

このハーバルカプセル、効果絶大すぎ！
全くおなかが空かない。しかもおしっこいっぱいでる。
怪しいピンクのカプセル。。

翌朝の体重　64.8k

やった！減った～～！！

これがハーバルカプセル。オールナチュラルだそうです。