自己尊重感を高める

第1回　ラブライフトレーニングを開催しました。

ラブライフトレーニングは

NPO法人自己尊重プラクティス協会オリジナルのプログラムです。

ふとしたきっかけで『ほめ日記』に出会い

その簡単さと効果に感動し、

フェアリーガーデンは只今ファシリテーター。

（ヒーリングは、もちろんリコネクション一筋！

これに出会えたのはリコネクションのおかげ）

すべての基本は自己尊重感（自己肯定感）。

ラブライフトレーニングは、

自己尊重感を高めるためのたのしいトレーニングです。

今回は定員６名、一般募集なしでの開催でした。

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

いつも自信が持てない、、

きらいな自分をなんとかしたい、

など、自己尊重（自己肯定）に興味があり

ラブライフトレーニングに参加してみたいという方は

ご連絡くださいね

ほめ日記実践ガイド/三五館

￥525

Amazon.co.jp

ほめ日記　自分新発見―自分で自分を大切に/三五館

￥1,260

Amazon.co.jp

自分をいたわるって大切

先日、リフレクソロジーのご感想をいただきました。

とても大事なこと。

ことばにしていただくと

本当にそうなんだなぁ・・・

と、しみじみ思います。

「自分をいたわる機会があまりなかったので

今回、自分に優しくする・・・というか

ケアしてあげる感覚というものを初めて味わい

とても気持ちよかったです。

足をいたわってあげることが気持よいものだと

知ることができてよかったです。」

こころとからだは

やっぱり

つながっているのですね

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

瓦で有名な愛媛県菊間町の

黄金の亀をいただき

縁起のよい新年です。

これをご覧になったみなさまも

縁起のよい年の始まりですね。

今年もよろしくお願いいたします。

年末年始のおしらせ

年末年始のご案内です

２０１２年

１２月２８日（金）までは通常通り

１２月２９日（土）、３０日（日）のセッションは、

２８日までにご予約をお願いします。

２０１３年

１月１日～３日はおやすみ

１月４日は通常通り

１月５日（土）、６日（日）のセッションは

１月４日までにご予約をお願いします。

１月６日（月）からは通常通り　です。

※遠隔ヒーリングにつきましては、別途ご相談ください。

喉の痛いときに意外なアロマ

寒い日が続きますね。

体が冷えると風邪をひきやすくなります。

喉が痛い・・・そんな娘のために

ゼラニウムとクラリセージの温湿布。

熱いお湯に精油をたらして

タオルをつけて絞ったら

喉のところにおいてしばらくそのままにします。

「気持ちいい？」「うん。」

（半ば強制・・・！？）

そして

ホホバオイル10mlにゼラニウム1滴で

（0.5％でも結構な香りです。）

のど周辺をマッサージ。

ついでにデコルテ部分もマッサージ。

リンパを流してやります。

ゼラニウムといえば

ついＰＭＳとか更年期障害と思いがちですが

意外と咽頭炎にも活躍。

クラリセージも久しぶりの登場だわ