「今日の調子」レポートは「雑記」の「後」にあります。

（雑記）

今年の３月に買ったリコード法のバイブル本「アルツハイマー病真実と終焉」が４か月使用してかなり汚れてきたので、
先日、予備本として

２冊目

の「アルツハイマー病真実と終焉」を購入しました。

１冊目と帯が変わりましたね。

１冊目は表紙こそまだ綺麗ですが、中はかなり汚れてきています。

新しい本の帯（写真）にある脳にダメージを与えるアルツハイマー病の「原因」について、最も大きな文字で書かれているのが

「ストレス」

たまたま大きいだけなのか、意図的に大きくしたのかはわかりませんが、慢性的な「ストレス」は、リコード法でも認知機能を低下させる重大要因の１つとされています。

ストレスが認知機能にいかに悪影響を及ぼすかについて、「アルツハイマー病真実と終焉」にも色々書かれています。

ストレスはコルチゾール（数値が高いと脳に有毒）の数値を上昇させ、特に記憶を固定する役割を果たす海馬への影響が大きいとされ、アルツハイマー病から脳を保護する要素（例：ニューロン申請や記憶形成に関連する樹状突起棘の成長と維持など、シナプス破壊要因に負けないように格闘するシナプス保存要因）を攻撃するそうです。