「今日の調子」レポートは「雑記」の「後」にあります。
雑記
暑さが和らいできたかと思ったら、今度は週末に台風。
週明けはまた酷暑になるのでしょうか。
今朝も子供を幼稚園に送り届け、ホッと一息。
同じ園の一部の子供達は夏休み中なので、うちの子供は幼稚園に行きたくない様子。
「今日頑張ったら今週は終わりだよ！明日と明後日は休みだよ！今週末もまた遊ぼうね！」
と言ったら、「ニコッ」と笑って元気になり、幼稚園に行きました。
昨日～今朝の事
昨日～今朝は約７時間眠れたのですが、ケトフレックス１２／３を順守できなかったり、就寝前サプリメントを飲み忘れたり等、一部、リコード法に沿った生活ができませんでした。。。
その影響からなのか、依然として
シナプス破壊 ≒ シナプス保護
の状態。
リコード法のプロトコルを順守し、一刻も早く
シナプス破壊 ＜ シナプス保護
の流れに持っていかなければなりません。
そして、リコード法で適切な治療をする為にも、原因を特定する為の「コグノスコピー（認知機能検査）」を受診しなければ！とも思っています。
コグノスコピーは原則自由診療で高額であり、かつ、今の日本では必要な検査の一部しか受診出来ない為、色々難しい部分もありますが、検査結果を可能な限り少しづつ集めていけるよう頑張る他、選択肢はありません。
今の自分には今できる事を
「がんばるしかない」
です。
アミロイドβの除去薬について
製薬会社のエーザイがアミロイドβを除去する薬を開発したようですね。
エーザイの認知症薬、実用化の壁なお高く
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO3345140026072018TJ1000/
アミロイドβ産生原因除去前にアミロイドβのみを単純に除去した場合の影響
（１）1.5型（糖毒性）、2型(萎縮性）アルツハイマー病患者の場合
理論的に進行が遅れる可能性があるが、最終的に規則性の低いダウンサイジングに至る可能性があり、それ故、重大な認知能力が失われる可能性がある。
（２）3型（毒物性）アルツハイマー病患者の場合
（アミロイドβ ３つの異なる機能）
（１）炎症反応の一部であり、抗菌薬として機能する。
（２）ホルモン、ビタミン、栄養素やその他の補助栄養因子の不足に、より拡張可能なシナプスを縮小して反応する。
（３）毒物暴露への防御反応の一部（水銀や銅などの重金属と非常に硬く結合する。
ただ、アルツハイマー病治療は早ければ早いほど有効である為、根本となる原因を改善作業に取り組みつつ、エーザーイが開発しているアミロイドβを除去する薬を「同時」に使う、というのであれば個人的には有効な選択肢になるような気がします。
今日の調子（２０１８年７月２６日～２7日）について
（今朝の調子 - ７月２７日朝の時点）
平行線（昨日と同じ感覚。好調ではないが特段不調でもない。）
（昨日～今日の睡眠時間）
約7時間 （リコード法推奨時間7～8時間）
・途中覚醒有（1回）
（昨日の運動）
・サイクリング２０分程
その他特筆する運動無し（日常生活レベル）
【参考】リコード法の「運動」改善方法
（昨日の食事）
（朝）：生野菜サラダ、納豆
（昼）：肉、生野菜サラダ
（夜）：生野菜サラダ、回鍋肉、エビチリ、納豆
但し、食後２時間半で就寝、且つ、就寝３０分前に子供の残した物を少しだけ食べた。
（昨日のサプリメント）
（朝）：○
（昼）：○
（夜）：○
・就寝前のサプリメントは服用していない。
（今朝のシナプスのバランス（推測））
シナプス破壊 ≒ シナプス保護 ※
※起床時の時点の感覚
（考察）
昨晩は諸事情により子供が夜遅くご飯を食べる事になり、子供が残した食材を食べる事に。
また、食後３時間が経過していないのに就寝前サプリメントを飲まずに子供と一緒に寝てしまった。
食後３時間以内に就寝した事、就寝前のサプリメントを飲んでいない事、途中覚醒した事等、
リコード法のプログラム通りの生活を送る事ができなかった。
今朝の調子は良いとは言えず、平行線。
就寝中に消化活動をする事になった為、脳のリフレッシュに適切な状況にならなかった可能性がある。