EDTAとチオラ錠１００をやめた効果？
チオラ錠１００は国産の医薬品で、水銀排出効果があるとされる。
（通常は医師の処方箋必須）
重金属を排出効果があるも、必須ミネラル等も同時排出。
（IHerb等で個人輸入可能）
今のところ頭の調子が悪くなった原因はわかりませんが、
もしかしたら重金属と一緒に、脳の健康維持に関する必須ミネラルやビタミンも必要以上に排出されてしまい、
認知機能に何らかの影響を及ぼした可能性も0ではないかもしれません。
なお、今日の睡眠時間は5～6時間（リコード法推奨値は7～8時間）と少々少な目、
高カカオチョコレートは抑え気味にしつつも食べてます。
記憶力を維持するシュガーレスガムは気分転換にもなるので、このブログを書いている今も噛んでいます。
今日はリコード法1人実験応援サイトのリコード法書籍に関する部分を追記中。
頭の調子が良くない現在、リコード法書籍を読んでいて「良いなぁ～」とか「ここは覚えておきたいな」等と思った部分を思い出したり、見返そうとしても、自分が欲しい情報が「何処」あり、「どのような記述」がされていて、自分はどのような解釈をしたのか等、が思い出せません。。。汗
これは主観的認知機能障害者ならではの悩みなのです。
自分でリコード法を実行する時、リコード法書籍の「どこ（何ページ）」に自分が知りたい情報が掲載されているのか、そこにはだいたいどんな事がかいてあって、自分はそれを読んでどんな解釈をしたのか、検討中のサプリメントはリコード法的にはどんな効果が期待されているのか、サプリメントはいつどれくらい飲めばいいのか等々。
自分自身がせっかく本を読んでもすぐに忘れてしまう為、リコード法を実施中の人（自分自身含む）がリコード法書籍片手に、必要な情報を簡単に調べたり検索したりしながら、自己責任でリコード法にチャレンジする人を応援する（したい）サイトが、現在構築中の
です。
まだまだ自分が欲しいと思える機能や情報の1割もできていない超未完サイトではありますが、
自己責任でリコード法をやってみたいと思っている(自分を含む）チャレンジャー達の一参考情報にしてもらえるよう、頭のまわる限り、自分が欲しいと思っている機能や情報等どんどん取り入れていく予定です。
自分なりに頑張りますので、あたたかい目で見守っていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。
ｍ（＿ ＿）ｍ