ダイエットご飯

本日の夜ご飯

豚肉と豆苗の塩胡椒炒め

と、オクラの醤油とみりん煮。
ダイエットご飯なのかは

謎だけど笑

一応炭水化物であるコメは

抜いてます。

ハイボールが見えるのは

気にしちゃだめ

コメは抜けても

酒は抜けません！

けどこれでも前はあまーい

カクテルとかサワー飲んでたから

糖質の低いハイボールにしたことは

わたしにとってはすごい進歩

パンとか麺類

小麦系ね、抜くだけでかなり痩せます。

逆に少し食べただけで

すーぐ体重もどる

密かなダイエット、頑張ります