今日はダイエットではない話。
でもダイエットしている方にも多いんじゃないかな？
もともと片頭痛持ちの私。
メチャクチャな食事をしていた頃は、食事が
原因なんて知らずに頭痛が起きたら頭痛薬を
飲めばいいと思っていました。
でも、あるときから頭痛薬を飲んでも治らなくなって
しまったんです。
頻繁に服薬しすぎて耐性がついてしまったんですね。
焦りました
脳神経内科を受診してCTを撮ったり、今までの鎮痛薬では
効かないから、片頭痛の薬を処方してもらうか
検討したり。。。
そんな私がレシピセラピストメソッドを使うようになり、
ひどいときは1日3回（絶対マネしないでね）飲んでいた
頭痛薬を手放すことができたのです
それはどんな方法か？
首を温めたり、お手当て（簡単に言うとおばあちゃんの知恵袋）を
使うこともとてもいいけど、一番簡単なのは食事を1食抜くこと！！
え？お腹空かないの？
そんなの耐えられない！
私も最初はそう思いましたが、やってみると頭痛も
治りやすいし、すっきり感が違う！
そもそも、頭痛がひどいときって吐き気があったり、
お腹が空いていないことが多い。
食べないと元気にならない・・・という思い込みで
無理やり食べていた気がします
道具も必要ないので、騙されたと思って一度試してみてくださいね
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