こんばんはkanaeです。
今日は珍しく何の予定もなく、パパと二人でご近所へランチへ行って
スーパーでお買い物。
家に帰ってからは大好きなアロマでマッサージ用オイルを作りました。
好きな香りはフランキンセンス
そこにサイプレスも数滴入れて、お風呂上りはむくみ防止のためによーくマッサージ
マッサージを始めてから足が細くなったみたいと言われることがあります。
毎日続けることが大事ですね。
キャリアオイルはお好みで私はホホバオイル１５ｍｌとスイートアーモンドオイル１５ｍｌ
エッセンシャルオイルは合計７～８滴くらい
簡単で好きな香りで作れるのでとってもgoodです。
３連休も終わり また明日からのお仕事がんばりましょう
see you
