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人と比べる必要・・・ ないよー－！！
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人と比べていませんか？？？
わたし、、、めちゃくちゃ比べていました。
そして、ふと考える事は自分のダメ出し。
自分の批判が大得意。
でも、、少しずつ
どんな自分の感情も認めて、
小さなことでも、出来た事は自分にOK！！出してあげる事にしました。
OKよりもNice!!
いやいや、
Niceより、、、Great!!がいいな！！
朝起きれた！！少し寝坊したけど笑Greatわたし！！
笑顔で挨拶できた！素敵わたし！！
掃除機かけた！Great！！
たくさんたくさん。褒めてあげよう。
出来なかった想いのまま寝ると、
それが潜在意識に書き込まれてしまうので✖
寝る前には、今日出来た事を3つ！！
べた褒めして寝ましょう。
徐々に習慣化していこう。
あなたもやってみてね。
