こんばんは
月曜日担当ギターの梓です
なんか暖かくなったと思ったら
急に寒くなるし
もうちょっと加減してくれないでしょうか🥲
鼻水止まらないし
なーーーんかずっとだるい
お風呂もしっかり浸かって
運動もしてるんですけどね
何が起こっているのだ
あーみんなと話したい
諸事情により
最近配信できてないんですけど
みんなと話したい
みんなと話すと元気でるのよ
今週の金曜にはみんなと話せると思う
嬉しい🥰
さて、本日のテーマはこちら
ということで
最近ダイエット頑張ってるのは
なんとなくご存じかと思うんですが
それの一環で食事管理も前より厳しくしてて
今までは時間の制限だったのよ
１６時間空けるやつね
それとプラス今はPFCのバランスとかもみて
できる範囲で取り組んでます
ご飯大好きだからさ
糖質をどうしようか考えてて
色々調べたら
ライスペーパーのレシピが結構出てきて
ライスペーパー餃子とか
ツナ包んでノンオイルで焼いたりとか
色々やってます笑
その中でも一番やってみたかったのが
ライスペーパーのピザ風
どんな感じなんだろう
お腹はるのかな
とか思ってて
今日実際作ってみました
ポテサラくらいしか
載せられる具材がなかったw
まぁ本日ねこまんましか
たべてないので
よしとしましょう笑
意外と満足感がある！
これはありがたい😂
しかも美味しい🥺
ぼちぼち頑張ります
今週のリハスタは
来月３/３１のライブのセトリ決め
楽しみね〜
ではまた！！
