首を回すと痛い！
動かすと痛い！
そのため
原因は「首」だと思っている方が
多いのですが
実際はそうでない場合が
多いのです！
今回はその1つ目
「あなたの肩甲骨はそこで良いのか？？」
みなさん正しい姿勢ってどんな事を言うのでしょうか？？
多くの人が胸を張り
魅力的な格好をします！
見た目には綺麗かもしれませんよね！
肩甲骨は後ろにあるモノと
決め込んで
姿勢を作るため
こんなものまで着用して
頑張ったりする方も
居ます。
でも人の体から
観ると
とってもおかしいのです！
これは背骨と肋骨を横から見た図です。
肩甲骨はこの部分の
上の方に位置しています。
かなり前のめりの位置に付きます。
さらに頭の上から見る図を見ると
この様になります。
思ったより
肩甲骨はほぼ真横で
かなり外側
そして横から見ると
ほぼ全部が見えている事に
気が付きませんか？？
横から見ると肩甲骨は全部見えるのです！！
そうやって観ると
上のモデルさんや
矯正器具を付けている方の
背中を見てください。
まっすぐで平らに見えませんか？
これでではいつも背中に
力を入れて
肩甲骨の動きを
わざわざ制限かけているとしか思えません！
こんな事を続けていたら
手を動かすことへの障害や
さらには肩こり
背中の痛み
そして寝違えを
起こしても
不思議ではないと思えませんか？
人の腕の、前側は鎖骨の胸側の先端
（首の付け根のあたり）からで
後ろは肩甲骨の内側から始まります！
すなわち肩甲骨自身は腕の一部なんです！
だから正しいというか、
正常に機能する姿勢と言うのは
実際は思っている以上に
猫背の様であり
脇は開き
腕は脇から開いている
ってのが良いのです！
そうすると肩が楽に動かせ
首も軽くなり
動きやすくなります。
ここを治さずして
首の動きが改善する事はありません！
まずは肩の位置！気をつけてみましょう！！
上記の問題が気になったら
ここ↓ ↓ ↓