【免疫アップにオススメの野菜②】・・・ニンジンがオススメです・・ニンジンには...

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【免疫アップにオススメの野菜②】 ・ ・ ・ ニンジンがオススメです🥕 ・ ・ ニンジンにはカロテンと言う名前の由来にもなっているくらい、たくさんのカロテンが含まれています❤️ ・ β-カロテンの含有量が特に多く、抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守り、咳止めや気管支炎の炎症を鎮める働きもあります✨ ・ 他にも多く含まれる栄養素は、ミネラルの一種であるカリウムです💡 カリウムは体内の余分な塩分等のナトリウムを排出する働きがあります。高血圧を改善し、血液の循環も改善。これによってむくみが解消すると言われています！ ・ 他にも含有量が多い成分はリコピンです✨カルテノイドの一種で、カルテノイドは強い抗酸化力を発揮します💥活性酸素を消して毛細血管を強くするため、血糖値や血圧を下げ、ガンを予防します☺️ ・ ・ 日常の食事からも、しっかり活性酸素を除去していきましょう❣ ・ ・ ・ ◉改善コンテスト　全国最多の優勝・準優勝28回受賞。 ◉殿堂入り全国第一号。 . 肌改善のパイオニアが語る、 《KEIKOビューティーコラム》 ⬇️⬇️ http://bestyle-beauty.com . . 著名人、一流モデル御用達の ♦️KEIKOパーフェクトスキンメソッドとは♦️ . 肌再生プログラムに基づいた 細胞のAGING CARE(若返りケア)。 老化の原因を除去しつつ、 新たな再生を促す世界初の最新メソッド ・ ・ #銀座リセラ #ニンジン #免疫力アップ #βカロテン #カリウム #リコピン

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