昨日テレビ番組「たけしの家庭の医学」で健康にいいって
食べ物が紹介されていました。
なんと「キウイ」便秘の解消にいいって
さらに、ヨーグルト。
「高血糖を防ぐ」って事で
そうそう食前に食べるのがいいってヨーグルトは
・恵 ガセリ菌ヨーグルト 94円税抜価格
・カゴメグリーンスムージー
2コX単158 316円税抜価格
健康にいい商品、食べ物って
いつも意識して健康番組とかテレビ見ていますが
やっぱりヨーグルトですよね。
それが食べる順番が
「食前」がいい
さらに便秘解消にも
ヨーグルトがいいかと思ったら
「キウイ」がいいって、しかも即効性が期待できそうな感じ
自宅でネットで動画で楽しめるって