11/10 朝 昼 夕

もう少し、タイトルのつけ方同<^！^>ならないかという感じ。

それは良いとして、
朝：ご飯・納豆・味噌汁
無駄なものは一切食べていないと思う。
今日はじめてかぶを私はあまり好きでないことに気づく。

昼：

こちら、小倉名物ドキドキうどん。
正ちゃんうどんで久々に食べる。
唐辛子をいれすぎというか、まぁちょうどいいんだけど、
食べている最中に汗をかきすぎた。

夕：
ご飯・河豚のフライ・河豚の味噌汁∈(　゜)◎(　゜)∋
ほうれん草の胡麻和え・高菜・なめ茸
一応抑えめに食べれたような気がする。。

風呂上りの計量を観てみよう。ちなみに昨日は88.8kg
大丈夫か！？

11/9 昼 夕

今日のお昼はいつもの感じ。
昼：ごぼう天うどん（冷凍）
その中に、丸天と卵を加える。

夕：餃子・飯・味噌汁

夜は量を結構食べた割には、
満腹にならず。しかし、食べ過ぎな気がする。

で、実は夜こっそり焼酎お湯割りを飲む。

これも1回にいれるのか、非常に迷うところだが、
一応いれたとすれば今月3回目になる。

11/9 間食

ハウスとんがりコーン。

148円での購入。
409kcal中390kcalを食らう。
というか、ほとんどやし。