10/29 朝・昼・晩

今日は一日分まとめてつけてみます。

朝：ご飯　麸の味噌汁　ベーコンエッグ
昼：しめじとベーコンと納豆の和風マヨネーズパスタ
夜：ご飯　天ぷら（いも・しいたけ・ごぼう・なす）味噌汁

余計な間食：カルビー　かっぱえびせん　フレンチ味
　　　　　　森永製菓　ガトーショコラ

いやー。8月にタバコを辞めたせいか、
どうも間食が多いような気がする。
タバコ代よりは少ないかもしれないけど、
間食代って結構いくもんですな。。

夜ダンスの練習（余興用）。嵐はきつい。

10/28 昼 夕

今日はちょっと忙しくて、
こんな時間になりましたが、
昼と夜と中間に食べたものを急ぎ足で。。

昼：肉そば
　　ふりかけご飯
肉そばは自宅で作る。
水菜を一緒にいれたのだが、それは失敗だった。
もう二度と入れないようにしよう。

おやつなど。
サラダセブン（コブクロ）
TGC（とんがりコーン）うまいなー。。

夕：ゴマすずき（ゴマサバのスズキバージョン）
　　玉子丼（作者が作成中に電話に出て、かなり味が濃くなってしまう。。）

以上です。
やはり間食意外にしてるもんやね。。
それがなくなればもう少し改善ができるだろう。

88.4

10/28 朝

ブログタイトルが統一されていないことに気づく。
まぁいいや。

今日の朝は、
ご飯・めかぶ・玉ねぎと豆腐と油あげの味噌汁。
多分コレぐらいで十分なんだろう。
朝飯って。

ただ今少しお腹が減っているけど。。。
水でも飲むか。