11/4 朝・昼

朝食：ご飯・昨日の残りのおでんぽいやつのこんにゃくとすじと大根
昨日のホンマでっかTVにて、朝食は炭水化物中心より、
脂肪中心のものがダイエットに良いと分かったって、
言っていたけど、本当なんでしょうかね？？
まぁ若干食べるぐらいが丁度いいのかな？

昼：きつねうどんと小チャーハン
小チャーハンはごはん茶碗半分ぐらい。

相変わらずの炭水化物オンパレード。
でも、やっぱり貧乏にはぴったりだし、
おいしいからしょうがない。