11月のダイエット目標など

一応10月の記事を読み返してみる。
やっぱり良くないのは飲酒のようだ。
ただし、こう言ってはなんだが、日記を付けるようになって、
明らかに飲酒の回数は減っている。
（言い訳？）

ひとまずレコーディングダイエットってことで、
10/19に再び書き始めたわけだけど、
やっぱりやってて今のところはいい気がする。

ブログ的には、カテゴリーの整理や、
1記事1記事の書き方ももっと注意すべきなんだけど、
まぁとりあえずは継続が一番大事ということで。

で、次に今月の月間目標は、
11月30日に体重86kg。
さっき測ったら89kg丁度だったので、3kg減。
ただ年末目標は82kgなので、
できれば85kgは狙っていきたい。
因みにこれは今年4月ぐらいの体重と同じ。

それで、まぁここまで10日経過して、
見直すべきことは死ぬほど合ったのだけど、
人間なれやらコレやら禁止すると、
絶対に続かなくなることは眼に見えているので、
今月の制限というか、禁止事項というには、ちょっと変だが、
「酒を呑む回数を5回以下にする。」
（回数決めるのにかなり時間がかかりました。。。）
つまり、基本週一しかお酒は飲まないということ。

うーん。守れるかな。.自信ねーなー。
ひとまずこれだけは守るということで。