11/1 朝・昼

今日はなんだかやたらとねむい。。

朝：
ご飯
かぼちゃのスープ
めかぶ
キャベツの千切り

昼：
きつねうどん（400kcal）
トッピングに卵とかまぼこ
さらにふりかけご飯。
全部あわせて700kcalぐらいとふんでみる。

とりあえず眠いがまぁ頑張る。