▶生理で悩む人ほど経血コントロールがいい
こんな興味深い記事がありました～。
文京区根津の足裏分析リフレクソロジーとメディカルアロマのホリスティックスタジオ・リケアの長浜です
http://hsrecare.com
ご訪問、ありがとうございます
→ためになるよ！
→本音書いてます
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今や多くの方が始めている布ナプキンですが、
まだ『やろうやろうと思っててまだ・・・』と言う方も多いですね。
布ナプキンにして、
『量が減った
』
『生理痛が軽減された
』
という声がとても多いです！
そんな中、記事がありました。
生理で悩むひとほど経血コントロールがいい理由
出さないぞ！って意識するのはある程度は良いですが、
意識しすぎると逆に生理痛になってしまう可能性があるので
トイレで力を抜くことをするんですね～
そして、
ここに書かれているように、布ナプキンのメリットは
生理だけにとどまりません。
経血コントロールのおかげで尿モレ予防にもなる。
尿モレは現代女性の悩みの一つ。
これはやっぱり骨盤底筋群を鍛えることが功を博しているんですよね～
私が思う
経血コントロールや布ナプの成功の秘訣は・・・
・完全に切り替えようと思わないこと
なんでもそうですが、急に、一気に替えられるものではありません。
徐々に変えて行けばいいんです。
それをきばって『今日から～～～』と鼻息荒くやってしまうと挫折も大きい
ダイエットもそうでしょ？
・始めは軽い日、生理直前に使ってみること
失敗するとモチベーション下がって止めてしまう人も多いので
無理せず、まずは慣れるのが一番！
この辺のことは講座でお話させて頂いております。。。
その他、なぜ必要なのか、けい皮毒、使い方、洗い方など・・・
簡単に軽い日用の布ナプが作れます～
布ナプキンは全女性におすすめですが
特にこんな方に・・・
冷えのある方、
妊活されている方、
生理のトラブルで悩んでる方、
婦人科系が心配な方、
尿モレのある方、
痔のある方、
などなど、、、
『仕事が忙しくてそんなことやってられない！』
と言う方も多いのですが仕事中は紙にしたり、
当たる部分だけ布にしたりしてもOK！！！
それだけで身体が調子よくなること間違えなし！
生理はブルーデーなどと言われていましたが、
生理は悪者ではありません
妊活されている方は特にこの意識を変えることが必要かな、と思います
生理は女性にとって大切な大切なもの。
子供を欲しくない人だって、ホルモンを調整してくれている大切なもの。
まずは一枚、作ってみませんか？
まずは布ナプキンとはなんなのかを知ってみませんか？
布ナプキン講座
第4金曜日・第4土曜日
または
２名以上で随時希望にて開催
150分程度
①１０：００～ ②１４：００～
料金：￥5,000-
（2人以上でお申し込みの場合・・・\4,000-/人）
（布ナプキン1枚＋布ナプお洗濯必需品セスキ炭酸ソーダ（お試し）のお土産付）
講座内容：
★生理用品の歴史
★使い捨てナプキンのこと
★布ナプキンの良さ
★洗濯のこと
★外出先での取り替え・携帯方法
★経血コントロールのこと
★布ナプキン（おりもの用～軽い日用）を手縫いで作ってみる！
最後までお読み下さり、ありがとうございます
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『量が減った
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生理で悩むひとほど経血コントロールがいい理由
出さないぞ！って意識するのはある程度は良いですが、
意識しすぎると逆に生理痛になってしまう可能性があるので
トイレで力を抜くことをするんですね～
そして、
ここに書かれているように、布ナプキンのメリットは
生理だけにとどまりません。
経血コントロールのおかげで尿モレ予防にもなる。
尿モレは現代女性の悩みの一つ。
これはやっぱり骨盤底筋群を鍛えることが功を博しているんですよね～
私が思う
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・完全に切り替えようと思わないこと
なんでもそうですが、急に、一気に替えられるものではありません。
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それをきばって『今日から～～～』と鼻息荒くやってしまうと挫折も大きい
ダイエットもそうでしょ？
・始めは軽い日、生理直前に使ってみること
失敗するとモチベーション下がって止めてしまう人も多いので
無理せず、まずは慣れるのが一番！
この辺のことは講座でお話させて頂いております。。。
その他、なぜ必要なのか、けい皮毒、使い方、洗い方など・・・
簡単に軽い日用の布ナプが作れます～
布ナプキンは全女性におすすめですが
特にこんな方に・・・
冷えのある方、
妊活されている方、
生理のトラブルで悩んでる方、
婦人科系が心配な方、
尿モレのある方、
痔のある方、
などなど、、、
『仕事が忙しくてそんなことやってられない！』
と言う方も多いのですが仕事中は紙にしたり、
当たる部分だけ布にしたりしてもOK！！！
それだけで身体が調子よくなること間違えなし！
生理はブルーデーなどと言われていましたが、
生理は悪者ではありません
妊活されている方は特にこの意識を変えることが必要かな、と思います
生理は女性にとって大切な大切なもの。
子供を欲しくない人だって、ホルモンを調整してくれている大切なもの。
まずは一枚、作ってみませんか？
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布ナプキン講座第4金曜日・第4土曜日
または
２名以上で随時希望にて開催
150分程度
①１０：００～ ②１４：００～
料金：￥5,000-
（2人以上でお申し込みの場合・・・\4,000-/人）
（布ナプキン1枚＋布ナプお洗濯必需品セスキ炭酸ソーダ（お試し）のお土産付）
講座内容：
★生理用品の歴史
★使い捨てナプキンのこと
★布ナプキンの良さ
★洗濯のこと
★外出先での取り替え・携帯方法
★経血コントロールのこと
★布ナプキン（おりもの用～軽い日用）を手縫いで作ってみる！
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