去年128キロあった僕がこつこつダイエットしてきた過程を日記にします。基本はレコーディングダイエットと低血糖ダイエットを併用して、wii fitと趣味のテニスを併用していきたいです。２週間で１．４キロ減のペースを維持して、目指せ体脂肪率18％
