シリカ水 体質改善のための水の話⑧ 入眠作用 宮崎の水てげシリカ リードマスターのブログ
水には入眠作用があります。
夜寝る前に水を飲むと、脳に集まっている血液が胃腸に導かれて
緊張感をほぐす効果があります。
コップ一杯の水が心地よい睡眠を助けてくれることでしょう。
シリカ水 体質改善のための水の話⑧ 入眠作用 宮崎の水てげシリカ リードマスターのブログ
水には入眠作用があります。
夜寝る前に水を飲むと、脳に集まっている血液が胃腸に導かれて
緊張感をほぐす効果があります。
コップ一杯の水が心地よい睡眠を助けてくれることでしょう。