不登校のお子さんとのコミュニケーションについて悩んでいるお母さんの最上最強サポーター

元不登校、Family's Smile 代表心理セラピスト渡部幸美です。

それって本当ですか？

ご自身の事を決めつけている時はありますか？

私って、すぐ気にする性格だから・・・

私って、怒りっぽい性格だから・・・

私って、優柔不断な性格だから・・・

それって、本当ですか？

心理学では、性格はないと言われています。

あるのは、刺激に対する反応だけです。

例えば、お子さんに挨拶をしても何も返ってこないという出来事（刺激）に対して、イライラする（反応）という事です。

怒りは二次感情と言われており、怒りのさらに下にある感情は悲しみです。

もし、自分の事を怒りっぽい性格だと思っている時。