不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター

Family's Smile 代表心理セラピスト渡部幸美です。

心理セラピーの時に登場する、相棒たち

大活躍するんですよ～

本日は、お客様より心理セラピーのご感想を頂きました。
（掲載のご了承を頂いております。）

泉区在住
Ｎ様

ずっと言葉にできないまま、溜まっていた色んなモヤモヤがありました。

自分なんて駄目だという言葉が頭から離れず、自分にとってしんどい考えがぐるぐるしていて、ずっと息苦しく感じていました。

セラピーで色んな話を聞いて頂いたことによって、頭の中が整理できてきて、自分が何に対して不安を感じているのかわかってきました。

あ、怖いんだ。ここが不安なんだ。

ここにとても後悔していたんだ。と素直に認めることができました。

自分が感じる息苦しさが、実は初めてじゃなくて、子供の時にも似た感覚があったと気づき驚きました。

終わったあとは、受ける前にはがんじがらめになりすぎて、漠然と感じていた不安が、具体的な姿が見え始めていました。

まずはこれからやってみようと、やっと思うことができました。

1人ではきっと、不安に感じていながらも、現状維持の安心にしがみつこうとし続けていたと思います。

不安だし怖いものは怖いけど、1つずつやってみます。

最後までご覧いただきありがとうございます。

いつも応援していただきありがとうございます。

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心理セラピーご感想「まずはこれからやってみようと、やっと思うことができました。」