不登校に悩むお母さん来てください、心理学体験会「こころカフェ」

お母さんとお子さん、それぞれが自分らしく人生を生きるために

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。

(参加して頂いたお客様と、はいっチーズ♪）

Family's　Smileでは毎月一回、心理学の体験会「こころカフェ」を開催しています。

なぜこの体験会を開催しているのか、それは私が不登校を経験したことがきっかけなんです。

私は高校生のとき、不登校を経験しました。

その時は、誰にも相談できず、ひとり悩み、辛そうな母の姿をみていました。

そして、私自身も「学校に行きたいけれど、行けない」「もっと自分を好きになりたい」と、葛藤していました。

あの時、母も私も、身近に相談できる場所があったら、何かが変わっていたかもしれません。

寄り添って話を聴いてくれて、どうしたら根本的に解決できるのか、そこまでを一緒に考え、サポートしてくれる場所が欲しかったです。

今、お子さんと関わる中で、悩んでいることや困っていること。

夫にも、ママ友にも、職場の同僚にも、誰にも言えない心の中の本音。

変えていきたいけれど、どうしたらいいか分からない時。

どうしたら改善できるのか、心理学の側面から一緒に考えていきます。

お母さんの心が楽になり、子どものためではなく、自分のために自分らしく人生を生きる。

その姿をみて、自然とお子さんも笑顔になり、自分の人生を自分らしく生きていく。

このゴールに向かって、カウンセリングをさせて頂き、生活の中で実際に活かせる心理学の体験を行っています。

ご感想の一部をご紹介させて頂きます。

仙台市在住　０様

最近何となく体調不良だったり、気持ちが落ちることが多かったり、息子に対して漠然とモヤモヤすることがあったので、そんな自分にゆっくり目を向け、吐き出せることが出来たことがとても良かったです。

参加者さんがお話しされた悩みにも共感する部分が多く、自分だけではないという安心感と、自分ならどう対処するか、と改めて考えるキッカケにもなり、話す&聴くって大事だなぁと実感させられました。

相手の内面の良さをメッセージカードにお手紙方式でしたためる、というワーク。

いざ自分自身へのお手紙となると、全く自分の良いところが浮かんでこず、いかに日常的に自分を蔑ろにして生きているかが浮き彫りになった気がします。

夫や子どもの良いところに目を向けるだけでなく、自分自身にも暖かい目を向けていこう！と思えた時間でした。

富谷市在住　N様

最近気持ちが沈んでいてなかなか浮上できずにいたのですが、話を聴いていただいて、久しぶりに自然な笑顔になれました。

意識の焦点化のお話をきいて、今の自分の状況に気づくことができました。

自分が行動する、変化できるように、周りの人や自分の素敵なところをみつけていきたいと思います。